Serile de joi — un spațiu în care te oprești, vezi mai clar și revii la tine.
Ai citit.
Ai făcut cursuri.
Ai încercat metode.
Ai înțeles multe despre tine și despre felul în care funcționezi.
Poate ai lucrat cu tine ani de zile.
Și totuși, uneori, te trezești din nou în același loc.
Aceleași gânduri care se învârt.
Aceeași întrebare la care cauți răspuns.
Aceeași senzație că știi multe despre tine, dar în momentul în care contează… nu mai vezi limpede.
Am observat asta în multe dintre conversațiile mele cu oamenii:
De cele mai multe ori, nu ne mai lipsește o informație.
Ne lipsește un loc în care să ne oprim suficient de mult ca să putem vedea ce știm deja.
Pentru că atunci când suntem prinși într-o situație, atenția se îngustează.
Vedem aceeași poveste.
Ne punem aceleași întrebări.
Ajungem la aceleași concluzii.
Și, încercând să ieșim, ne gândim și mai mult.
Dar uneori nu mai ai nevoie să gândești.
Ai nevoie să te oprești.
Să ieși, pentru câteva clipe, din poveste și să vezi ce este, de fapt, aici.
AICI este despre asta.
Ce este AICI?
Nu este un curs.
Nu este terapie.
Și nu este încă un workshop în care înveți o tehnică nouă.
Este un spațiu în care ne întâlnim, în fiecare joi seară, timp de 90 de minute, pentru a practica prezența.
Începem simplu.
Ne oprim.
Ne întoarcem în corp, în respirație, în ceea ce este aici, acum.
Nu ca să medităm „corect”.
Ci pentru a ieși puțin din viteza în care am intrat peste zi.
Apoi privim.
Ce se întâmplă acum?
Ce este viu pentru tine?
Ce vezi când nu mai încerci să găsești imediat un răspuns?
Eu ascult.
Pun întrebări.
Reflect ceea ce observ.
Uneori provoc.
Uneori rămânem în tăcere.
Nu vin cu soluții pregătite și nu încerc să repar pe nimeni.
Pentru că, de multe ori, nu este nimic de reparat.
Doar ceva ce nu a fost încă văzut suficient de clar.
Și când începi să vezi altfel ceea ce trăiești, ceva se poate schimba fără să fi căutat neapărat schimbarea.
Ce începe să se vadă când te oprești
Fără să forțezi nimic, pot deveni mai clare lucruri precum:
unde ești, de fapt, acum — dincolo de povestea pe care ți-o spui despre tine;
ce cauți cu adevărat, dincolo de întrebarea cu care ai venit;
ce continui să faci, deși știi că nu te duce unde vrei;
ce se întâmplă între „știu ce am de făcut” și momentul în care chiar faci;
ce te ține în același loc;
care este următorul pas care are sens pentru tine, acum.
Nu pleci neapărat cu un răspuns.
Uneori pleci cu o întrebare mai bună.
Alteori cu senzația simplă:
„Acum văd.”
Și uneori asta este suficient ca lucrurile să înceapă să se miște.
AICI poate fi pentru tine dacă…
Ai deja un parcurs de cunoaștere de sine și nu simți nevoia să o iei de la zero.
Ai acumulat multă informație, dar îți este greu să vezi ce este relevant pentru tine acum.
Te gândești mult înainte să iei o decizie și, cu toate acestea, decizia nu vine.
Știi ce ai de făcut, dar continui să amâni.
Începi procese, lucrezi cu tine, înțelegi lucruri… și apoi te trezești din nou în același punct.
Sau poate pur și simplu simți că ai nevoie să te oprești.
Să vezi unde ești.
Fără să mai faci ceva cu tine.
Nu trebuie să știi dinainte care este problema.
Poate că tocmai asta vom descoperi.
„Dar dacă am încercat deja atât de multe?”
Atunci poate că nu mai ai nevoie de încă ceva.
AICI nu vine cu o altă metodă pe care trebuie să o înveți și să o aplici.
Este un spațiu în care ceea ce știi deja poate începe să se așeze.
„Dacă nu vreau să vorbesc?”
Nu trebuie să vorbești.
Poți doar să fii acolo.
Să observi.
Să asculți.
Uneori, faptul că nu mai trebuie să explici nimic este exact ceea ce îți trebuie.
„Practica este online?”
Ne întâlnim pe Zoom, dar practica nu rămâne în Zoom.
Pentru că exact acolo unde îți trăiești viața apar gândurile, reacțiile, alegerile, amânările și automatismele pe care vrem să le vedem.
AICI este practica de a fi prezentă în propria ta viață.
Cum ne întâlnim
Joi, 20:00–21:30
Online, pe Zoom
Grup restrâns · spațiu confidențial
Participarea se face pe bază de abonament lunar.
Următorul ciclu de 4 întâlniri începe joi, 10 septembrie.
240 lei / lună
Include toate cele patru întâlniri.
Nu cred că trebuie să găsești claritatea într-o singură seară.
Cred că merită să ai un loc în care, săptămână după săptămână, să te poți opri.
Să vezi.
Să auzi.
Să fii.
AICI.
Mă înscriu aici